Berbagai Jenis Minuman Sehat – Minuman adalah cairan yang di teruntukkan untuk dikonsumsi manusia. Selain fungsi dasar mereka untuk memuaskan dahaga. Di lansir dari laman dealerpro.
Minuman juga memiliki berbagai jenis yang bisa di nikmatin dengan berbagai suasana. Selain itu juga biasa yang sering di konsumsi manusia ialah minuman yang bermanfaat untuk kesehatan.
Berikut salah satu jenis minuman yang dapat bermanfaat bagi kesehatan manusia sebagai berikut.
Jus Delima
Delima atau pomegranate ini telah di puji hingga akhirnya nge-trend karena antioksidan kuat yang di bungkusnya. Penelitian menunjukkan bahwa jus merah ini dapat membantu mencegah peradangan, penyakit jantung, dan kanker.
Jadi, mengonsumsi jus delima segelas setiap hari adalah pilihan yang baik. Pastikan kamu minum jus delima yang murni dan jauhkan minuman delima yang berkemas dan di jual dengan harga yang murah. Daftar Club388
Hal ini di lakukan untuk menghindari jus yang sudah di campur dengan berbagai campuran zat kimia.
Susu Rendah Lemak
Susu merupakan minuman yang sudah sering di temui sejak kecil. Di anggap sebagai sumber kalsium dan vitamin D yang sangat baik sejak masih kanak-kanak, susu rendah lemak dan skim juga merupakan sumber protein dan mikronutrien yang penting untuk tubuh kamu.
Dan varietas rendah lemak ini adalah pilihan terbaik karena mengandung jauh lebih sedikit lemak jenuh daripada susu murni. Nah, dengan pilihan susu rendah lemak ini, kamu dapat melengkapi menu kudapan sehat setiap hari dengan susu yang sehat.
Teh Hijau
Di akui sebagai salah satu minuman terbaik untuk pencegah kanker, tetapi tahukah kamu bahwa teh hijau juga terbukti meningkatkan fungsi arteri, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Sebuah penelitian menemukan bahwa orang tua Tionghoa yang di teliti memiliki fungsi arteri orang Australia di usia 20-an.
Apa rahasia mereka? Para peneliti percaya bahwa teh hijau termasuk dalam diet tradisional yang di lakukan oleh masyarakat China sejak dulu.
Berbagai Jenis Minuman Sehat
Jus Jeruk
Segelas jus jeruk segar segar benar-benar sehat untuk asupan vitamin C pada tubuh. Namun, banyak yang menganggap cara membuat jus jeruk ini merupakan cara yang rumit.
Jika itu masalahnya, simpanlah untuk saat yang paling praktis, seperti musim alergi.
Alergi musiman telah terbukti di tenangkan dengan vitamin C dan quercetin (suatu bentuk flavonol yang di temukan dalam buah-buahan dan sayuran tertentu), yang keduanya terkandung dalam jus jeruk segar.
